Cosa sono? Gli “small sided games” sono un mezzo d’allenamento specifico basato sull’attività del gioco. È una metodologia che permette di migliorare contemporaneamente sia aspetti fisici che
SITUAZIONE INIZIALE: giocatori divisi in 2 gruppi (blu e rosso) con un pallone a testa. Atleti collocati in due angoli opposti del campo (vedi figura 1). Mettere molteplici palloni
|
Questo sito web utilizza cookie di terze parti | X |
Questo sito utilizza cookie tecnici anonimi per garantire la navigazione e cookie di terze parti per monitorare il traffico e per offrire servizi aggiuntivi come ad esempio la visualizzazione di video o di sistemi di messaggistica. Senza i cookie di terze parti alcune pagine potrebbero non funzionare correttamente. I cookie di terze parti possono tracciare la tua attività e verranno installati solamente cliccando sul pulsante "Accetta tutti i cookie". Puoi cambiare idea in ogni momento cliccando sul link "Cookie" presente in ogni pagina in basso a sinistra. Cliccando su uno dei due pulsanti dichiari di aver preso visione dell'informativa sulla privacy e di accettarne le condizioni. | |
|
