Portieri
Addominali Psicocinetica e parata a porta piena
17/11/2022

Addominali Psicocinetica e parata a porta piena

materiale: palloni, 3 coni (di diverso colore). preparazione (vedi figura 1): posizionare 3 coni (giallo, verde, rosso) a circa 4 metri dalla porta con mister (A) a 8-10 metri dalla

Andatura su scala con doppia uscita a croce
10/11/2022

Andatura su scala con doppia uscita a croce

materiale: palloni, scaletta (spedd ladder da 3 o 4 metri) preparazione (vedi figura 1): posizionare la speed ladder in centro area, con mister e secondo portiere (A-B) a 10 metri

Slalom, uscita, recupero e parata
27/10/2022

Slalom, uscita, recupero e parata

materiale: palloni, 4 coni.dinamica: portiere in centro porta con giocatore (o mister) all’ altezza dei 8-10 metri con i palloni. Collocare 4 coni come in figura 1 (in linea

Passaggio con i piedi e triplice parata
29/09/2022

Passaggio con i piedi e triplice parata

materiale: palloni, 4 coni.dinamica: portiere in centro porta con giocatore (o mister) all’ altezza dei 8-10 metri con i palloni. Collocare 4 coni come in figura 1 formando di

Spostamenti laterali (2)
29/10/2020

Spostamenti laterali (2)

dinamica: 2 portieri (P1 e P2) posizionati su coni opposti si scambiano (di continuo) i relativi palloni muovendosi in corsa laterale.materiale: 2 palloni, 4 coni spazio: P1 e P2

Spostamenti laterali parata in tuffo e spaccata
22/10/2020

Spostamenti laterali con parata in tuffo e spaccata

materiale: palloni, 2 cinesini (o coni)dinamica: portiere (P) in centro porta con giocatore A1 (o mister) all’ altezza dei 8-10 metri con i palloni. Collocare 2 cinesini in linea con

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