Portieri
ANDATURA SU SCALA CON DOPPIA PARATA
20/07/2023

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materiale: palloni, scaletta (spedd ladder da 3 o 4 metri) preparazione (vedi figura 1): posizionare la speed ladder in centro area, con mister e secondo portiere (A-B) a 8-10 metri

SPOSTAMENTI, PARATA E USCITA
27/04/2023

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materiale: palloni, 4 coni.dinamica: portiere in centro porta con giocatore (o mister) all’altezza dei 8-10 metri con i palloni. Collocare 4 coni numerati (da 1 a 4) come

Addominali Psicocinetica e parata a porta piena
17/11/2022

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Andatura su scala con doppia uscita a croce
10/11/2022

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materiale: palloni, scaletta (spedd ladder da 3 o 4 metri) preparazione (vedi figura 1): posizionare la speed ladder in centro area, con mister e secondo portiere (A-B) a 10 metri

Slalom, uscita, recupero e parata
27/10/2022

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Passaggio con i piedi e triplice parata
29/09/2022

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materiale: palloni, 4 coni.dinamica: portiere in centro porta con giocatore (o mister) all’ altezza dei 8-10 metri con i palloni. Collocare 4 coni come in figura 1 formando di

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