materiale: palloni, scaletta (spedd ladder da 3 o 4 metri) preparazione (vedi figura 1): posizionare la speed ladder in centro area, con mister e secondo portiere (A-B) a 8-10 metri
materiale: palloni, 4 coni.dinamica: portiere in centro porta con giocatore (o mister) all’altezza dei 8-10 metri con i palloni. Collocare 4 coni numerati (da 1 a 4) come
materiale: palloni, 3 coni (di diverso colore). preparazione (vedi figura 1): posizionare 3 coni (giallo, verde, rosso) a circa 4 metri dalla porta con mister (A) a 8-10 metri dalla
materiale: palloni, scaletta (spedd ladder da 3 o 4 metri) preparazione (vedi figura 1): posizionare la speed ladder in centro area, con mister e secondo portiere (A-B) a 10 metri
materiale: palloni, 4 coni.dinamica: portiere in centro porta con giocatore (o mister) all’ altezza dei 8-10 metri con i palloni. Collocare 4 coni come in figura 1 (in linea
materiale: palloni, 4 coni.dinamica: portiere in centro porta con giocatore (o mister) all’ altezza dei 8-10 metri con i palloni. Collocare 4 coni come in figura 1 formando di
