Svolgimento: giocatori disposti in cerchio con un giocatore al centro (es. B, vedi fig.1). Palla che viene scaricata dall' esterno al centro (a x b). Dal centro la sfera
Svolgimento: 5 giocatori disposti come in figura. Serie di passaggi e controlli dove i giocatori alternano sempre uno scarico rasoterra ad uno scarico alto (in lob). Il giocatore che ha
Svolgimento: 4 giocatori disposti esternamente al quadro. Scaricano e controllano palla restando sul posto.Note: palla che gira esterna al quadro.Materiale: un pallone per ogni quartetto.Spazio: lato quadro
Svolgimento: Giocatori disposti come in figura divisi in quartetti. Si controlla palla e la si passa al compagno che si ha di fronte. Dopo aver scaricato palla, si corre all'
Svolgimento: Giocatori disposti come in figura, controllano palla e la passano al compagno che hanno di fronte. In base alla "chiamata tecnica" del mister i giocatori cambieranno tipo di controllo
Svolgimento: Giocatori divisi in due squadre e posizionati come in figura. Al fischio del mister inizia una gara di velocità dove lo scopo è quello di prendere la palla dalla
