materiale: un pallone.giocatori: esercitazione per minimo 8 giocatori.durata: 10 - 15 minuti.svolgimento: giocatori disposti in cerchio con un giocatore al centro (es. A, vedi fig.1). Palla
svolgimento: 3 giocatori disposti esternamente al quadro delimitato dai cinesini. Serie di passaggi e controlli.regola: chi riceve la palla deve sempre avere i 2 appoggi laterali vicini. dinamica: (vedi
svolgimento: all' interno di un' area delimitata, coppie di giocatori conducono palla (conduzione tecnica chiamata dal mister) e se la passano tra loro. In prossimità di un cinesino la coppia
materiale: un pallone e 4 coni per delimitare il rombo.giocatori: per minimo 5.spazio: rombo con lato di 15 metri (misura minima).durata: 10 - 15 min.svolgimento: giocatori
svolgimento: giocatori disposti come in figura. Il giocatore che scarica palla si sposta in direzione del proprio passaggio. La circolazione della palla è “predefinita” e va a formare una
svolgimento: giocatori disposti in cerchio dentro al quadro delimitato con un giocatore nel mezzo. Serie di passaggi e controlli con cambio sul 3°uomo.regole: chi scarica palla dall' esterno
