materiale: palloni.spazio: metà campo.giocatori: per minimo 6 giocatori + un portiere (l’ ideale sarebbe avere 8 giocatori di movimento per ottenere una rotazione migliore tra gli atleti).durata:
materiale: palloni.spazio: metà campo.giocatori: 8 giocatori (minimo) + un portiere.durata: 10-15 minuti.svolgimento: 3 attaccanti blu (A-B-C) e 2 difensori rossi collocati inizialmente dentro il cerchio di
materiale: palloni, 3 colori di casacche.spazio: campo intero.giocatori: 12 giocatori + 2 portieri.durata: 15-20 minuti.svolgimento: vengono formate quattro squadre da tre giocatori ciascuna (blu, rossi, verdi
materiale: palloni, casacche, 4 coni o cinesini.spazio: 40 mt per 20 mt. giocatori: 10 + 2 portieri.durata: 3 serie da 5 minuti (120 secondi di pausa tra le
materiale: palloni.spazio: metà campo.giocatori: 6-8 giocatori + un portiere.durata: 10-15 minuti.svolgimento: il portiere rilancia palla ad uno dei giocatori in fila (orizzontale) sulla linea di metà
materiale: palloni, casacche, coni o cinesini per delimitare il campo.spazio: 30 mt per 20 mt (misure minime). giocatori: 7 giocatori + 2 portieri.durata: 15-20 minuti.svolgimento: situazione iniziale
