Transizioni
2v1 Multiplo
16/04/2020

2v1 Multiplo

MATERIALE: palloni, un colore di casacca.SPAZIO: campo intero.GIOCATORI: 8 giocatori (minimo) + 2 portieri.DURATA: 10-15 minuti.SVOLGIMENTO: situazione costante di 2 vs 1 dove la stessa coppia

Esercitazione 3v2
06/02/2020

Esercitazione 3v2

MATERIALE: palloni. SPAZIO: metà campo. GIOCATORI: 8 giocatori (minimo) + un portiere. DURATA: 10-15 minuti. SVOLGIMENTO: 3 attaccanti blu (A-B-C) e 2 difensori rossi collocati inizialmente dentro il cerchio di

Esercitazione 3v2 volante
23/01/2020

Esercitazione 3v2 volante

MATERIALE: palloni, casacche, 4 coni o cinesini. SPAZIO: 40 mt per 20 mt. GIOCATORI: 10 + 2 portieri. DURATA: 3 serie da 5 minuti (120 secondi di pausa tra le

3v2 che diventa 4v3
09/01/2020

3v2 che diventa 4v3

MATERIALE: palloni, casacche, coni o cinesini per delimitare il campo. SPAZIO: 30 mt per 20 mt (misure minime). GIOCATORI: 7 giocatori + 2 portieri. DURATA: 15-20 minuti. SVOLGIMENTO: situazione iniziale

Esercitazione 2v1 con 1 in recupero
19/12/2019

Esercitazione 2v1 con 1 in recupero

MATERIALE: palloni, coni (o cinesini), 2 casacche. SPAZIO: ¾ di campo intero. GIOCATORI: 6 giocatori (minimo) + un portiere. DURATA: 10-15 minuti. PREPARAZIONE (vedi figura): formare 2 linee (immaginarie) con

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