Ultimi Contenuti

Guarda gli ultimi contenuti pubblicati

RIMESSA LATERALE CON INCROCIO A PIU’ OPZIONI
21/10/2021

RIMESSA LATERALE CON INCROCIO A PIU’ OPZIONI (disposizione iniziale a triangolo)

note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone a triangolo come in figura.Prima che parta la palla dai piedi di 7, tutto il terzetto

TRANSIZIONE 1 VS P
14/10/2021

TRANSIZIONE 1 VS P

materiale: palloni, 2 coni. spazio: metà campo.giocatori: 5 giocatori (minimo) + un portiere.durata: 10 minuti.svolgimento: il portiere rilancia palla al primo giocatore di una delle due file

RIMESSA LATERALE IN LOB (disposizione iniziale a triangolo)
07/10/2021

RIMESSA LATERALE IN LOB (disposizione iniziale a triangolo)

note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone a triangolo come in figura.Prima che parta la palla dai piedi di 7, 8 e 10

3 VS 2 COSTANTE
30/09/2021

3 VS 2 COSTANTE

spazio: 35-40 mt per 20 mt (campo intero). giocatori: 10 giocatori (minimo) + 2 portieri.durata: 15-20 minuti.materiale: palloni, casacche (vedi suggerimenti).note: situazione costante di 3 vs 2

SCAPPO DALLA PALLA IN PROFONDITÀ
23/09/2021

SCAPPO DALLA PALLA IN PROFONDITÀ

note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone come in figura.Nei 4 secondi disponibili, avviene contemporaneamente il movimento (senza palla) di 7-9-10. 7 va

SITUAZIONE DI 2 VS 2 CON INCROCIO
16/09/2021

SITUAZIONE DI 2 VS 2 CON INCROCIO

materiale: palloni, un colore di casacca.spazio: metà campo.giocatori: 8 giocatori (minimo) + un portiere.durata: 10-15 minuti.preparazione: un portiere in porta con gruppo diviso in 2 quartetti

RIMESSA LATERALE IN “LOB” (3° VERSIONE)
09/09/2021

RIMESSA LATERALE IN “LOB” (3° VERSIONE)

note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversaria.svolgimento: squadra blu che si dispone come in figura.Nei 4 secondi disponibili, avviene contemporaneamente il movimento (senza palla) sincronizzato 3

ESERCITAZIONE DI 2 VS 1
02/09/2021

ESERCITAZIONE DI 2 VS 1

materiale: palloni.spazio: metà campo.giocatori: 6 giocatori (minimo) + un portiere.durata: 10-15 minuti.svolgimento: 3 file sulla metà campo (una fila centrale e 2 laterali). Il portiere rinvia

SCARICO CENTRALE CON SUOLATA E TIRO DA FUORI
26/08/2021

SCARICO CENTRALE CON SUOLATA E TIRO DA FUORI

note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone come in figura.Prima che parta la palla, 9 si allarga con 8 che si muove eseguendo

DUELLO 1 VS 1 CON DRIBBLING A CAMPO RIDOTTO
19/08/2021

DUELLO 1 VS 1 CON DRIBBLING A CAMPO RIDOTTO

materiale: palloni, casacche, coni per delimitare il campo.giocatori: per minimo 8 con 2 portieri.spazio: campo di grandi dimensioni (dipende dal numero di giocatori,vedi note sotto).note: importante

RIMESSA LATERALE “IMBUCATA  E RIMORCHIO”
12/08/2021

RIMESSA LATERALE “IMBUCATA E RIMORCHIO”

note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone come in figura.Prima dello scadere dei 4 secondi, 9 (“detta il tempo”) scatta in

TRANSIZIONI 2
05/08/2021

TRANSIZIONI 1 VS P + 2 VS 1 + SITUAZIONE DI 3 VS 3

materiale: palloni.spazio: metà campo.giocatori: per minimo 6 giocatori + un portiere (l’ ideale sarebbe avere 9 giocatori di movimento per ottenere una rotazione migliore tra gli atleti).durata:

IMBUCATA E RIMORCHIO CON DOPPIA SUOLATA
29/07/2021

IMBUCATA E RIMORCHIO CON DOPPIA SUOLATA

note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone come in figura. Nei 4 secondi disponibili, 10 si avvicina a 7 con lo stesso che gli

TRANSIZIONI
22/07/2021

TRANSIZIONI 1 VS P + 2 VS 1 + 3 VS 2

materiale: palloni.spazio: metà campo.giocatori: per minimo 6 giocatori + un portiere (l’ ideale sarebbe avere 8 giocatori di movimento per ottenere una rotazione migliore tra gli atleti).durata:

Possesso 2 vs 2 con 4 sponde
15/07/2021

Possesso 2 vs 2 con 4 sponde

materiale: palloni, coni per delimitare l' area di gioco, 2 colori di casacche.spazio: area 13 mt x 13 mt (misure minime).giocatori: per 8.svolgimento: in un’ area delimitata

Top
Cookie