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1-2-2 Triangolazione e Dai e Vai
02/04/2020

1-2-2 Triangolazione e Dai e Vai

SVOLGIMENTO: squadra blu che si dispone in 1-2-2 (vedi figura).7 (in possesso) conduce palla fino ad allinearsi ai suoi compagni 1 ed 8. 7 scarica palla lateralmente verso 1

Torello
02/04/2020

Torello

SVOLGIMENTO: giocatori che stanno dentro il quadro. Esercitazione di torello con i blu che cercano il mantenimento del possesso contro 1 o 2 difensori che vanno alla ricerca della sfera

4v3 con tiro da fuori
26/03/2020

4v3 con tiro da fuori

SVOLGIMENTO: squadra blu che si dispone a quadrato in 2-2. Difesa rossa che sceglie la disposizione 2-1 (2 dietro, 1 avanti, vedi figura sotto).7 scarica palla lateralmente per 8

Partita con palloni diversi
26/03/2020

Partita con palloni diversi

MATERIALE: palloni di misure diverse (palline da tennis, pallone numero 3, pallone regolare numero 4), casacche, coni per delimitare le porte (oppure 4 ostacoli).GIOCATORI: per numero pari (se il

Occupazione degli Spazi
19/03/2020

Occupazione degli Spazi

Il futsal è uno sport di squadra che include collaborazioni ed opposizione. Pertanto, dobbiamo sempre tenere in considerazione che compagni di squadra e avversari giocano nello stesso spazio condiviso, nel

Uscita in 2-2 con Rotazione di 3
19/03/2020

Uscita in 2-2 con Rotazione di 3

SVOLGIMENTO: squadra blu che si dispone a quadrato (in 2-2).Nei 4 secondi a disposizione c’è una rotazione (in senso orario) di 3 giocatori blu (7-9-10) (vedi figura sotto)

Riscaldamento Tecnico Psicocinetico
12/03/2020

Riscaldamento Tecnico Psicocinetico

SVOLGIMENTO: gruppi di colori diversi (blu, rosso, verde) si muovono all’ interno dell’area stabilita passandosi la palla tra loro e rispettando determinate consegne impartite dall’ allenatore.MATERIALE: palloni, coni

Blocco e Palla Dentro
12/03/2020

Blocco e Palla Dentro

SVOLGIMENTO: giocatori disposti come in figura.Prima che parta la palla dai piedi di 7, 9 porta un blocco su 4 rosso con il compagno 10 che effettua un contro-movimento

Possesso palla su Esagono
05/03/2020

Possesso palla su Esagono

SVOLGIMENTO: in un’area delimitata (esagono, vedi figura) possesso palla in parità numerica 3 contro 3 (3 blu vs 3 rossi). Ai lati dell’esagono, ci sono 6 sponde (3

Spostamenti Laterali con Croce
05/03/2020

Spostamenti Laterali con Croce

MATERIALE: palloni da futsal, racchetta da tennis con pallinePREPARAZIONE: portiere (rosso) in centro porta con altri 2 giocatori (o mister e altro portiere) in linea dei rispettivi pali e ad

Partita 4v4 con 4 sponde
27/02/2020

Partita 4v4 con 4 sponde

MATERIALE: palloni, 2 colori di casacche, cinesini per delimitare il campo, coni o pali per delimitare la porta.SPAZIO: 30 x 20 metri (misura indicativa).GIOCATORI: 12 giocatori + un

Esercitazione 1v1 con duello
27/02/2020

Esercitazione 1v1 con duello

SVOLGIMENTO: coppie fisse di giocatori si sfidano in un duello continuo di 1 vs 1. Ogni attaccante può finalizzare in qualsiasi delle 3 porte che ha davanti. Il giocatore che

Diagonale Lunga
20/02/2020

Diagonale Lunga

Il calcio a 5 è una disciplina nella quale gli spazi ridotti impongono necessariamente un continuo movimento dei giocatori mirato alla conquista di zone di campo dove poter costruire situazioni

Blocco e Tiro da Fuori
20/02/2020

Blocco e Tiro da Fuori

SVOLGIMENTO: squadra blu che si dispone in figura (vedi figura). 7 scarica palla per 1.1 controlla la sfera e avanza con 9 che arretra. 1 ritorna palla allo stesso

Blocco e Pick n Roll
13/02/2020

Blocco e Pick n Roll

BLOCCO: il blocco non è altro che una collaborazione tra due giocatori in fase d'attacco. Quando si porta un blocco lo si fa con l'intento di creare un vantaggio per

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