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note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone come in figura.Nei 4 secondi disponibili, avviene contemporaneamente il movimento (senza palla) di 7-9-10. 7 va
materiale: palloni, un colore di casacca.spazio: metà campo.giocatori: 8 giocatori (minimo) + un portiere.durata: 10-15 minuti.preparazione: un portiere in porta con gruppo diviso in 2 quartetti
note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversaria.svolgimento: squadra blu che si dispone come in figura.Nei 4 secondi disponibili, avviene contemporaneamente il movimento (senza palla) sincronizzato 3
materiale: palloni.spazio: metà campo.giocatori: 6 giocatori (minimo) + un portiere.durata: 10-15 minuti.svolgimento: 3 file sulla metà campo (una fila centrale e 2 laterali). Il portiere rinvia
note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone come in figura.Prima che parta la palla, 9 si allarga con 8 che si muove eseguendo
materiale: palloni, casacche, coni per delimitare il campo.giocatori: per minimo 8 con 2 portieri.spazio: campo di grandi dimensioni (dipende dal numero di giocatori,vedi note sotto).note: importante
note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone come in figura.Prima dello scadere dei 4 secondi, 9 (“detta il tempo”) scatta in
materiale: palloni.spazio: metà campo.giocatori: per minimo 6 giocatori + un portiere (l’ ideale sarebbe avere 9 giocatori di movimento per ottenere una rotazione migliore tra gli atleti).durata:
note: schema da laterale eseguibile sulla ¾ avversariasvolgimento: squadra blu che si dispone come in figura. Nei 4 secondi disponibili, 10 si avvicina a 7 con lo stesso che gli
materiale: palloni.spazio: metà campo.giocatori: per minimo 6 giocatori + un portiere (l’ ideale sarebbe avere 8 giocatori di movimento per ottenere una rotazione migliore tra gli atleti).durata:
materiale: palloni, coni per delimitare l' area di gioco, 2 colori di casacche.spazio: area 13 mt x 13 mt (misure minime).giocatori: per 8.svolgimento: in un’ area delimitata
note: schema con palla in posizione medio- laterale. svolgimento: giocatori disposti come in figura. 7 ed 8 sulla palla, 10 largo e 9 in zona del 2° palo.Nei 4
svolgimento: possesso palla 1 vs 1 a campo ridotto. Un giocatore blu ed uno rosso si sfidano nel mantenere il più a lungo possibile il dominio della palla con l&rsquo
note: schema con palla in posizione medio - laterale. Difesa rossa che si dispone con barriera “a scalare (1+1)”.svolgimento: giocatori disposti come in figura.Nei quattro secondi disponibili
materiale: un pallone.giocatori: esercitazione per minimo 8 giocatori.durata: 10 - 15 minuti.svolgimento: giocatori disposti in cerchio con un giocatore al centro (es. A, vedi fig.1). Palla
