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svolgimento: giocatori disposti come in figura. 7 scarica palla all’ indietro per 8 il quale di prima intenzione serve “in suolata” il compagno 10 che arriva in corsa e
svolgimento: giocatori disposti come in figura. Nei 4 secondi disponibili, 8 corre in direzione del battitore con 9 che taglia verso il 2° palo. 10 si allarga sul lato palla
note: difesa rossa schierata a zona svolgimento: giocatori disposti come in figura. 9 in area di rigore con 8 e 10 che si posizionano all’ altezza dei 10-12 metri (circa)
note: difesa rossa schierata a zona.svolgimento: giocatori disposti come in figura.Prima che si muova la palla, 9 esegue blocco su 5 rosso. 10 si allarga.10 blu &ldquo
note: difesa rossa schierata a zona.svolgimento: giocatori disposti come in figura. 8, 9 e 10 blu si posizionano all’ altezza dei 10 metri in linea tra loro.Prima che
note: schema con palla in posizione centrale al limite dell’ area di rigore (sui 6 metri)svolgimento: giocatori disposti come in figura. 7 nelle vicinanze della palla, 9 in zona del
note: schema con palla in posizione centrale.svolgimento: giocatori disposti come in figura. 7 sulla palla, 8 e 10 larghi con 9 posizionato sul palo. Difesa rossa che schiera una
note: schema con palla in posizione medio - laterale. Difesa che si dispone con barriera “a scalare (2+1)”.svolgimento: giocatori disposti come in figura. Nei quattro secondi disponibili c&rsquo
note: schema con palla in posizione medio- laterale. svolgimento: giocatori disposti come in figura.Nei quattro secondi disponibili, 10 arretra e porta blocco su 3 con 9 che taglia l&rsquo
note: schema di uscita contro una pressione a uomo (individuale).svolgimento: squadra blu che si dispone con 3 giocatori arretrati (in 3 -1, vedi fig. sotto)1 blu (con palla in
svolgimento: giocatori disposti come in figura.Prima che parta la palla, 10 (“detta il tempo”) si muove ofrmando un “semi-cerchio” con 9 che inizialmente taglia alle spalle
materiale: palloni, 2 casacche, coni.spazio: 2 quadri vicini (singolo quadro con lato di 6-8 metri).giocatori: per 10 giocatori.durata: step da 2-3 minuti con 45-60 secondi di recupero
materiale: palloni e 4 coni.giocatori: per minimo 4 giocatori con un portiere.spazio: metà campo.durata: 5 -15 minuti.preparazione: collocare 4 coni in modo da formare un quadro
materiale: palloni, 2 casacche, coni.spazio: 2 quadri vicini (singolo quadro con lato di 5-8 metri).giocatori: per 8 giocatori.durata: step da 2 minuti con 60 secondi di recupero
svolgimento: squadra blu che si dispone quasi in 2-2 (7 occupa il centro sinistra con 9 che è leggermente arretrato). Difesa rossa che sceglie la disposizione 2-1 (2 dietro, 1
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