svolgimento: giocatori disposti come in figura. Nei 4 secondi disponibili, 8 corre in direzione del battitore con 9 che taglia verso il 2° palo. 10 si allarga sul lato palla
note: difesa rossa schierata a zona svolgimento: giocatori disposti come in figura. 9 in area di rigore con 8 e 10 che si posizionano all’ altezza dei 10-12 metri (circa)
note: difesa rossa schierata a zona.svolgimento: giocatori disposti come in figura.Prima che si muova la palla, 9 esegue blocco su 5 rosso. 10 si allarga.10 blu &ldquo
svolgimento: giocatori disposti come in figura sotto.Prima che parta la palla, 10 (“detta il tempo”) si muove verso 7 passando molto vicino a 3 rosso. 9 si
svolgimento: giocatori disposti come in figura. Prima che parta la palla dai piedi di 7, 8 taglia nel cuore l’area di rigore con 9 che si muove in direzione
note: difesa rossa schierata a zona svolgimento: giocatori disposti come in figura. 8 blu all’ altezza dei 12-14 metri (circa) di distanza dalla porta avversaria, 10 sul tiro libero con
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