Struttura dell’allenamento: lavori specifici e molto attinenti al gioco: esercizi (tecnica) situazioni possessi di posizione minipartite (small sided games) partite a tema gioco reale TECNICALa tecnica è uno strumento
Per ottenere risultati nell’allenamento dei giocatori in uno sport di squadra come il futsal, vi sono numerosi metodi di insegnamento, sia direttivi che attivi.Nel relazionarci con i nostri
Questa preparazione è da considerarsi come una traccia (da prendere spunto) dove viene evidenziata (con degli esempi) solo la parte centrale della seduta (fase dello sviluppo) tralasciando la fase di
SVOLGIMENTO: gruppi di colori diversi (blu, rosso, verde) si muovono all’ interno dell’area stabilita passandosi la palla tra loro e rispettando determinate consegne impartite dall’ allenatore.MATERIALE: palloni, coni
Le capacità condizionali sono quelle capacità che riguardano il potenziamento fisiologico dell’atleta, l’insieme di caratteristiche prettamente motorie legate fondamentalmente ad un substrato organico e solo con l’allenamento
SVOLGIMENTO: serie di ripetute dove i giocatori scattano avanti ed indietro (tornano sempre al cono iniziale A) rispettando determinate distanze e determinati tempi di esecuzione e di recupero.CARICO
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